पाककृती

आरोग्य रहस्य पाककृती

6 evidence-based recipes — filter by course, cuisine, or diet.

कोर्स

पाककला

आहार

Showing 6 of 6 recipes

प्रथिनयुक्त पदार्थ ज्यामध्ये मिसो-ग्लेज्ड सॅमन, ताजे साईड घटक आणि चविष्ट ड्रेसिंगचा समावेश आहे.

हळद, आले आणि काळी मिरी वापरून बनवलेले एक उबदार, दाहशामक (anti-inflammatory) मसालेदार दूध.

ओमेगा-३ ने समृद्ध सॅल्मन फिलेट्स, लिंबू, लसूण आणि हर्ब्ससह २० मिनिटांच्या आत भाजलेले.

एक न शिजवता तयार होणारा, फायबरयुक्त नाश्ता जो तुम्ही रात्री एकत्र मिसळता आणि सकाळी थंड खाता.

पालेभाज्या, काकडी, हिरवे सफरचंद आणि आल्याचे एकสด आणि हायड्रेटिंग मिश्रण.

एक आधीपासून तयार करून ठेवता येणारे पुडिंग जिथे चिया सीड्स (chia seeds) घट्ट होऊन एक क्रीमी, प्रथिनयुक्त पदार्थ तयार करतात.