RECETTES
Recettes Secrets Santé
6 evidence-based recipes — filter by course, cuisine, or diet.
Showing 6 of 6 recipes
Bowl au Saumon au Miso
Un plat riche en protéines mettant à l'honneur le saumon nappé de miso, accompagné d'ingrédients rafraîchissants et de saupoudrage acidulé.
Lait doré au curcuma
Un lait épicé réchauffant et anti-inflammatoire au curcuma, gingembre et poivre noir.
Saumon rôti au citron et à l'ail
Des filets de saumon riches en oméga-3, rôtis avec du citron, de l'ail et des herbes en moins de 20 minutes.
Avoines de la nuit aux baies
Un petit-déjeuner sans cuisson, riche en fibres, que vous préparez la veille au soir et que tuzes froid le matin venu.
Shake vert détox
Un mélange frais et hydratant aux légumes-feuilles verts, concombre, pomme verte et gingembre.
Pudding à la graine de lin et au chia vanille
Un pudding à préparer en avance, où les graines de chia épaississent pour former un traitement créatif et riche en protéines.