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Health Secrets Rezepte

6 evidence-based recipes — filter by course, cuisine, or diet.

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Küche

Ernährung

Showing 6 of 6 recipes

Ein proteinreiches Gericht mit misakaramellisiertem Lachs, erfrischenden Beilagen und einer erfrischenden Soße.

Ein warmer, entzündungshemmender Gewürzmilchgetränk mit Kurkuma, Ingwer und schwarzem Pfeffer.

Omega-3-reiche Lachsschollenfilets im Ofen mit Zitrone, Knoblauch und Kräutern in weniger als 20 Minuten zubereitet.

Ein kalorienarmes, ballstoffreiches Frühstück, das man am Vorabend zusammenrührt und morgens kalt isst.

Eine helle, feuchtigkeitsspendende Mischung aus Blattgemüse, Gurke, grünem Apfel und Ingwer.

Ein im Voraus zubereiteter Pudding, bei dem sich Chiasamen zu einem cremigen, proteinreichen Leckerbissen verdicken.