রেসিপি

স্বাস্থ্যের গোপনীয়তার রেসিপি

6 evidence-based recipes — filter by course, cuisine, or diet.

কোর্স

রন্ধনশৈলী

খাদ্যতালিকা

Showing 6 of 6 recipes

মিসো-গ্ল্যাজড স্যালমন, তাজা পার্শ্ববর্তী উপাদান এবং চটপটে ড্রেসিং সহ প্রোটিনে সমৃদ্ধ একটি খাবার।

হালধি, আদা এবং কালো মরিচ দিয়ে তৈরি উষ্ণ, প্রদাহ-বিরোধী মসলাদুগ্ধ।

লেমন, রসুন এবং ঝাঁজনি দিয়ে ২০ মিনিরের কম সময়ে রোস্ট করা ওমেগা-৩ সমৃদ্ধ স্যালমন ফিলেট।

এটি একটি নন-কুক, ফাইবার-সমৃদ্ধ নাস্তা যা আপনি রাতে মিশিয়ে রেখে সকলে ঠান্ডা করে খেতে পারেন।

পাতাযুক্ত সবুজ শাক, কুমড়া, সবুজ আপেল এবং আদা দিয়ে তৈ একটি উজ্জ্বল ও জলসিক্ত মিশ্রণ।

একটি মেক-অ্যাহেড পুডিং যেখানে চিয়া বীজ ক্রিমি, প্রোটিনে সমৃদ্ধ একটি স্বাদু খাবারে পরিণত হয়।