গ্রিন ডিটক্স সুমি
পাতাযুক্ত সবুজ শাক, কুমড়া, সবুজ আপেল এবং আদা দিয়ে তৈ একটি উজ্জ্বল ও জলসিক্ত মিশ্রণ।
এই সবুজ সুমিটি জলসিক্ততা এবং ফাইবারের জন্য কুমড়া ও পালং শাকের ওপর নির্ভরশীল, আরও সতেজতার জন্য সবুজ আপেল ও লেবু যোগ করা হয়েছে। পেটের হজমে সহায়তা করতে এবং একটু স্বাদ আনতে সামান্য পরিমাণে আদা যোগ করা হয়েছে।
উপকরণ
স্মুদি
- 2 কাপ পাল্ক
- 1 সবুজ আপেল , কোরড
- 0.5 শসা
- 1 কাপ নারকেলের পানি
- 0.5 ইঞ্চ তাজা আদা
- 1 টেবিল চামচ লেবুর রস
নির্দেশাবলী
পদ্ধতি
- 1
Add the spinach, apple, cucumber, coconut water, ginger, and lemon juice to a blender.
- 2
Blend on high until completely smooth, about a minute, adding a splash more coconut water to thin if needed.
1:00 - 3
Pour into two glasses and drink right away while it is fresh and cold.