绿色排毒思慕雪
一款由绿叶蔬菜、黄瓜、青苹果和生姜制成的清爽补水饮品。
这款绿色思慕雪以黄瓜和菠菜为基础，提供补水和膳食纤维，并加入青苹果和柠檬以保持其清脆爽口的口感。少许生姜增添温和的辛辣味，并有助于消化。
食材
思慕雪
- 2 杯 菠菜
- 1 青苹果 , 去核
- 0.5 黄瓜
- 1 杯 椰子水
- 0.5 英寸 新鲜生姜
- 1 汤匙 柠檬汁
制作步骤
方法
- 1
将菠菜、苹果、黄瓜、椰子水、生姜和柠檬汁加入搅拌机中。
- 2
用高速搅拌至完全顺滑，约一分钟，如果太稠可再加一点椰子水。
1:00 - 3
倒入两个杯子中，趁新鲜冰爽时立即饮用。