CÔNG THỨC
Công thức Bí mật Sức khỏe
6 evidence-based recipes — filter by course, cuisine, or diet.
Loại món
Ẩm thực
Chế độ ăn
Showing 6 of 6 recipes
Miso Salmon Bowl
Một món ăn giàu protein nổi bật với cá hồi sốt miso cùng các thành phần phụ tươi mát và nước sốt đậm đà.
Trung bình 25m
Viêm
Golden Turmeric Latte
Một loại sữa gia vị ấm, chống viêm được làm từ nghệ, gừng và tiêu đen.
Dễ 10m
Trường thọ
Cá hồi nướng tỏi chanh
Các miếng cá hồi giàu omega-3 được nướng cùng chanh, tỏi và thảo mộc trong chưa đầy 20 phút.
Dễ 25m
Sức khỏe đường ruột
Yến mạch qua đêm với quả mọng
Một bữa sáng giàu chất xơ, không cần nấu nướng, bạn chỉ cần trộn tất cả vào ban đêm và ăn lạnh vào buổi sáng.
Dễ 8h 10m
Thải độc
Sinh tố Detox Xanh
Một hỗn hợp tươi mát, cấp nước từ rau lá xanh, dưa chuột, táo xanh và gừng.
Dễ 5m
Thực phẩm bổ sung
Pudding Hạt Chia Vani
Một món pudding có thể chuẩn bị trước, nơi hạt chia nở ra thành một món ăn nhẹ kem mịn và giàu protein.
Dễ 4h 5m