Golden Turmeric Latte

முறை

1. 1

   ஒரு சிறிய பாத்திரத்தில் பாலை மிதமான சூட்டில் ஆவி வரும் வரை சூடுபடுத்தவும், ஆனால் கொதிக்க விடக்கூடாது.

2. 2

   மஞ்சள் தூள், இஞ்சி மற்றும் மிளகுத் தூள் சேர்த்து நன்கு கலக்கவும், பின்னர் இரண்டு நிமிடங்கள் மிதமான தீயில் கொதிக்க விடவும்.

   குறிப்பு: மிளகுத் தூள் மஞ்சளில் உள்ள சத்துக்களை உடல் எளிதாக உறிஞ்சுவதற்கு உதவுகிறது.

   2:00
3. 3

   அடுப்பிலிருந்து இறக்கி, தேவையான அளவு தேன் சேர்த்து கலந்து, ஒரு கோப்பையில் ஊற்றவும்.