RECIPES
Health Secrets Recipes
6 evidence-based recipes — filter by course, cuisine, or diet.
Course
Cuisine
Diet
Showing 6 of 6 recipes
Miso Salmon Bowl
Bogate w białko danie z łososiem w glazurze miso, z orzeźwiającymi dodatkami i wyrazistym dressingiem.
Medium 25m
Inflammation
Złote Latte Kurkumowe
Ciepłe, przeciwzapalne mleko korzenne przygotowane z kurkumy, imbiru i czarnego pieprzu.
Easy 10m
Longevity
Pieczony łosoś z cytryną i czosnkiem
Filety z łososia bogate w omega-3, pieczone z cytryną, czosnkiem i ziołami w mniej niż 20 minut.
Easy 25m
Gut Health
Owsianka nocna z owocami jagodowymi
Błonnikowa śniadaniowa przekąska bez gotowania, którą mieszasz wieczorem, aby zjeść ją na zimno rano.
Easy 8h 10m
Detox
Zielny Koktajl Detoksykujący
Jasna, nawadniająca mieszanka zielonych liści, ogórka, zielonego jabłka i imbiru.
Easy 5m
Supplements
Pudding z chia waniliowy
Pudding przygotowany wcześniej, w którym nasiona chia gęstnieją, tworząc kremowy, bogaty w białko przysmak.
Easy 4h 5m