Zielny Koktajl Detoksykujący
Jasna, nawadniająca mieszanka zielonych liści, ogórka, zielonego jabłka i imbiru.
Ten zielony koktajl opiera się na ogórku i szpinaku dla nawodnienia i błonnika, z zielonym jabłkiem i cytryną, aby zachować chrupkość i orzeźwienie. Mały kawałek imbiru dodaje delikatnego ostrości i wspiera trawienie.
Składniki
Smoothie
- 2 szklanka szpinak
- 1 zielone jabłko , bez gniazd nasiennych
- 0.5 ogórek
- 1 szklanka woda kokosowa
- 0.5 cal świeży imbir
- 1 łyżka stołowa sok z cytryny
Instrukcje
Metoda
- 1
Dodaj szpinak, jabłko, ogórek, wodę kokosową, imbir i sok z cytryny do blendera.
- 2
Blenduj na wysokich obrotach, aż masa będzie całkowicie gładka (około minuty), dodając odrobinę więcej wody kokosowej, aby rozrzedzić miksturę, jeśli to konieczne.
1:00 - 3
Wlej do dwóch szklanek i wypij od razu, gdy napój jest świeży i zimny.