RESEP

Resep Rahasia Kesehatan

6 evidence-based recipes — filter by course, cuisine, or diet.

Jenis Hidangan

Masakan

Pola Makan

Showing 6 of 6 recipes

Hidangan kaya protein yang menonjolkan salmon glasir miso dengan elemen pendamping yang menyegarkan dan saus yang tajam.

Susu rempah hangat anti-inflamasi yang dibuat dengan kunyit, jahe, dan lada hitam.

Fillet salmon kaya omega-3 yang dipanggang dengan lemon, bawang putih, dan rempah-rempah dalam waktu kurang dari 20 menit.

Sarapan kaya serat tanpa dimasak yang Anda aduk di malam hari dan dimakan dingin di pagi hari.

Campuran sayuran hijau, mentimun, apel hijau, dan jahe yang cerah dan menghidrasi.

Puding yang dapat disiapkan sebelumnya di mana biji chia mengental menjadi hidangan kaya protein yang lembut.