RECETAS
Recetas de Secretos de Salud
6 evidence-based recipes — filter by course, cuisine, or diet.
Plato
Cocina
Dieta
Showing 6 of 6 recipes
Miso Salmon Bowl
Un plato rico en proteínas que destaca el salmón glaseado con miso con elementos secundarios refrescantes y un aderezo cítrico.
Medio 25m
Inflamación
Golden Turmeric Latte
Una leche especiada, cálida y antiinflamatoria, elaborada con cúrcuma, jengibre y pimienta negra.
Fácil 10m
Longevidad
Salmón al Horno con Limón y Ajo
Filetes de salmón ricos en omega-3 asados con limón, ajo y hierbas en menos de 20 minutos.
Fácil 25m
Salud intestinal
Avena con bayas reposada durante la noche
Un desayuno rico en fibra que no requiere cocción, que se mezcla por la noche y se come frío por la mañana.
Fácil 8h 10m
Desintoxicación
Smoothie Detox Verde
Una mezcla brillante e hidratante de verduras de hoja verde, pepino, manzana verde y jengibre.
Fácil 5m
Suplementos
Pudín de chía a la vainilla
Un pudín que se puede preparar con antelación donde las semillas de chía se espesan para convertirse en un manjar cremoso y rico en proteínas.
Fácil 4h 5m