Limeadad och vitlaksbakad lax
Laxfiléer rika på omega-3 som roser med citron, vitlök och örter i under 20 minuter.
En vardagsmiddag som känns speciell: laxfiléer penslas med vitlök och olivolja, ljusna med citron och gräddsasas i ugn tills de precis flagnar. Lax är en av de bästa källorna till omega-3-fettsyror, som stöder hjärt- och hjärnhälsa.
Ingredienser
Lax
- 4 laxfiléer , cirka 6 oz vardera
- 2 msk olivolja
- 3 vitlöksklyntor , finfördärr
- 1 citron , i skivor
- 0.5 tsk salt
- 2 msk färsk dill , finfördärr
Equipment
Instruktioner
Metod
- 1
Vrid ugnen på 200°C och klä en plåt med bakplåtspapper.
- 22 olja vitlöksklyftor3 Lägg citronskivor ovanpå filéerna och grädda fisken tills den är färdig och lätt att dela sig med en gaffel.
matsked
- 3
Strö över färsk dill och servera med extra citron.
15:00 - 4
Scatter fresh dill over the top and serve with extra lemon.
Notes
The salmon is done when the thickest part reaches 125–130°F and turns opaque.
Your private notes
Private to this device — never uploaded or shared.

