Skip to content
Health Secrets

Limeadad och vitlaksbakad lax

Laxfiléer rika på omega-3 som roser med citron, vitlök och örter i under 20 minuter.

En vardagsmiddag som känns speciell: laxfiléer penslas med vitlök och olivolja, ljusna med citron och gräddsasas i ugn tills de precis flagnar. Lax är en av de bästa källorna till omega-3-fettsyror, som stöder hjärt- och hjärnhälsa.

Förberedelse
10 min
Tillagning
15 min
Totalt
25 min
enkelt
4 fillets
Affiliate-ansvarsfriskrivning: This recipe contains affiliate links. If you purchase through these links, we may earn a small commission at no extra cost to you. We only recommend products we trust.

Ingredienser

Lax

  • 4 laxfiléer , cirka 6 oz vardera
  • 2 msk olivolja
  • 3 vitlöksklyntor , finfördärr
  • 1 citron , i skivor
  • 0.5 tsk salt
  • 2 msk färsk dill , finfördärr

Instruktioner

Metod

  1. 1

    Vrid ugnen på 200°C och klä en plåt med bakplåtspapper.

  2. 2
    2 olja vitlöksklyftor3 Lägg citronskivor ovanpå filéerna och grädda fisken tills den är färdig och lätt att dela sig med en gaffel.

    matsked

  3. 3

    Strö över färsk dill och servera med extra citron.

    15:00
  4. 4

    Scatter fresh dill over the top and serve with extra lemon.

Notes

The salmon is done when the thickest part reaches 125–130°F and turns opaque.

Your private notes

Private to this device — never uploaded or shared.