#Uti
4 ਲੇਖ tagged with "#Uti"
ਡੀਟੌਕਸ ਲਈ ਬੈਂਟੋਨਾਈਟ ਕਲੇ: ਸਰੀਰ ਦੀ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸਫਾਈ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਕਲੇ
ਬੈਂਟੋਨਾਈਟ ਕਲੇਅ ਜਵਾਲਾਮੁਖੀ ਸੁਆਹ ਤੋਂ ਬਣਿਆ ਇੱਕ ਮੋਂਟਮੋਰਿਓਲੋਨਾਈਟ ਕਲੇਅ ਹੈ, ਜਿਸਦੀ ਸਤ੍ਹਾ 'ਤੇ ਨੈਗੇਟਿਵ ਚਾਰਜ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਆਇਨ ਐਕਸਚੇਂਜ ਅਤੇ ਐਡਸੌਰਪਸ਼ਨ ਰਾਹੀਂ ਪੋਜ਼ਟਿਵ ਚਾਰਜ ਵਾਲੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਤੱਤਾਂ (ਟੌਕਸਿਨ) ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਜੋੜ ਲੈਂਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਲਈ ਇਸਦੀ ਬਾਹਰੀ ਵਰਤੋਂ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਚਲਿਤ ਹੈ, ਪਰ ਡਿਟੌਕਸਿਫਿਕੇਸ਼ਨ (ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ) ਲਈ ਇਸਦੀ ਅੰਦਰੂਨੀ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਮਨੁੱਖੀ ਸਬੂਤ ਸੀਮਤ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ, ਪਾਣੀ ਦੀ ਭਰਪੂਰ ਮਾਤਰਾ (ਹਾਈਡ੍ਰੇਸ਼ਨ) ਦੇ ਨਾਲ ਅਤੇ ਸਿਰਫ਼ ਘੱਟ ਸਮੇਂ ਲਈ ਹੀ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।
UTI ਲਈ ਕੁਦਰਤੀ ਇਲਾਜ: ਯੂਰੀਨਰੀ ਟ੍ਰੈਕਟ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਤੋਂ ਰਾਹਤ
<p>ਯੂਰੀਨਰੀ ਟ੍ਰੈਕਟ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ (UTI) ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਡੀ-ਮੈਨੋਜ਼ (D-mannose), ਕ੍ਰੈਨਬੈਰੀ, ਪ੍ਰੋਬਾਇਓਟਿਕਸ ਅਤੇ ਭਰਪੂਰ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਵਰਗੇ ਕੁਦਰਤੀ ਉਪਚਾਰ ਅਧਾਰਤ ਵਿਗਿਆਨਕ ਵਿਕਲਪ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਸਟੈਪ-ਬਾਈ-ਸਟੈਪ ਗਾਈਡ ਕਲੀਨਿਕਲ ਖੋਜਾਂ ਦੇ ਅਧਾਰ 'ਤੇ ਦੱਸਦੀ ਹੈ ਕਿ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕਿਹੜੇ ਨੁਸਖੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਹਰੇਕ ਉਪਚਾਰ ਦੀ ਸਹੀ ਮਾਤਰਾ ਕੀ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਿਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ ਦੀ ਲੋੜ ਪਵੇਗੀ।</p>
ਲਿਮਫੈਟਿਕ ਡਰੇਨੇਜ: ਸਰੀਰ ਦੀ ਰਹਿੰਦ-ਖ਼ੈਲ੍ਹੇ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੋ
ਡਰਾਈ ਬ੍ਰਸ਼ਿੰਗ (dry brushing), ਸੈਲਫ-ਮਾਸਾਜ, ਰੀਬਾਉਂਡਿੰਗ, ਡੂੰਘੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਅਤੇ ਸਹੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਵਰਗੇ ਕੁਦਰਤੀ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਲਿਮਫੈਟਿਕ ਡਰੇਨੇਜ (lymphatic drainage) ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ। ਇਹ ਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਬਤ ਕੀਤੇ ਗਏ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਕ ਗਾਈਡ ਵਿੱਚ ਕਦਮ-ਦਰ-ਕਦਮ ਤਕਨੀਕਾਂ, ਲਿਮਫ ਫਲੋਅ (lymph flow) ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ, ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀ ਰੁਟੀਨ, ਵਧੀਆ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਕਦੋਂ ਲੈਣੀ ਹੈ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਵਿਸਤਾਰ ਵਿੱਚ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ।
ਸਪਲੀਮੈਂਟਸ ਗਾਈਡ: ਸਬੂਤਾਂ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਇੱਕ ਮੁਕੰਮਲ ਰੈਫਰੈਂਸ
ਬਾਜ਼ਾਰ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਡਾਈਟਰੀ ਸਪਲੀਮੈਂਟਸ ਵਿੱਚੋਂ ਸਹੀ ਚੋਣ ਕਰਨਾ ਕਾਫੀ ਉਲਝਣ ਭਰਿਆ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਬੂਤਾਂ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ (evidence-based) ਸਪਲੀਮੈਂਟਸ ਗਾਈਡ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ, ਮਿਨਰਲਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਸਪਲੀਮੈਂਟਸ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਦੇ ਵਿਗਿਆਨ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਕਰਦੀ ਹੈ — ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ ਕਿ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਕਿਸ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸਪਲੀਮੈਂਟ ਰੁਟੀਨ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ।