Skip to content
Health Secrets

ਕੁਕੀ ਪਾਲਣਯੋਗਤਾ

ਕੁਕੀ ਨੀਤੀ

ਆਖਰੀ ਅਪਡੇਟ: 25 ਅਗਸਤ, 2026

ਇਹ ਕੁਕੀ ਨੀਤੀ ਦੱਸਦੀ ਹੈ ਕਿ ਹੈਲਥ ਸੀਕਰੇਟਸ ("ਅਸੀਂ", "ਸਾਡੇ", "ਸਾਡਾ") ਹੈਲਥਸੀਕਰੇਟਸ.ਕੌਮ 'ਤੇ ਕੁਕੀਜ਼ ਅਤੇ ਸਮਾਨ ਟ੍ਰੈਕਿੰਗ ਤਕਨੀਕਾਂ (ਸਥਾਨਕ ਸਟੋਰੇਜ ਅਤੇ ਵੈੱਬ ਬੀਕਨਾਂ ਸਮੇਤ) ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨੀਤੀ ਨੂੰ ਸਾਡੇ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ Privacy Policy ਦੇ ਨਾਲ ਪੜ੍ਹਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

1. ਕੁਕੀਜ਼ ਕੀ ਹਨ?

ਕੁਕੀਜ਼ ਉਹਨਾਂ ਛੋਟੀਆਂ ਟੈਕਸਟ ਫਾਈਲਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਕਿਸੇ ਵੈੱਬਸਾਈਟ 'ਤੇ ਜਾਣ ਵੇਲੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੰਪਿਊਟਰ ਜਾਂ ਮੋਬਾਈਲ ਡਿਵਾਈਸ 'ਤੇ ਰੱਖੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵੈੱਬਸਾਈਟਾਂ ਨੂੰ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਨਾਲ ਚਲਾਉਣ, ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਪਸੰਦਾਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਵੈੱਬਸਾਈਟ ਸੰਚਾਲਕਾਂ ਅਤੇ ਵਿਗਿਆਪਨ ਭਾਈਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸਮੂਹਿਨ ਰਿਪੋਰਟਿੰਗ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

2. ਅਸੀਂ ਜਿਹੜੀਆਂ ਕੁਕੀਜ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ

ਅਸੀਂ ਹੈਲਥ ਸੀਕਰੇਟਸ 'ਤੇ ਕੁਕੀਜ਼ ਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੀਆਂ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਦੇ ਹਾਂ:

A. ਸਖ਼ਤ ਜ਼ਰੂਰੀ (ਮੁਢਲਵਤੀ) ਕੁਕੀਜ਼

ਇਹ ਕੁਕੀਜ਼ ਸਾਡੇ ਪਲੇਟਫਾਰਮ ਦੇ ਸੰਚਾਲਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ। ਇਹ ਸਾਈਟ ਦੀਆਂ ਮੁਢਲਵਤੀ ਕਾਰਜਸ਼ੈਲੀਆਂ, ਨੈਵੀਗੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਨੂੰ ਸਮਰੱਥ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ:

  • hs_cookie_consent: ਐਚ.ਐਸ. ਕੁਕੀ ਕਨਸੈਂਟ: ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਕੁਕੀ ਸਹਿਮਤੀ ਦੀਆਂ ਚੋਣਾਂ ਅਤੇ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਦੀਆਂ ਪਸੰਦਾਂ ਨੂੰ ਸਟੋਰ ਕਰਦਾ ਹੈ;
  • theme: ਥੀਮ: ਤੁਹਾਡੀ ਚੁਣੀ ਹੋਈ ਡਾਰਕ ਮੋਡ ਜਾਂ ਲਾਈਟ ਮੋਡ ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਪਸੰਦ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਦਾ ਹੈ;
  • session: ਸੈਸ਼ਨ / ਸੀ.ਐਸ.ਆਰ.ਐਫ. ਟੋਕਨਸ: ਇੰਟਰਐਕਟਿਵ ਫਾਰਮਾਂ ਨੂੰ ਕਰਾਸ-ਸਾਈਟ ਰਿਕੁਐਸਟ ਫੋਰਜਰੀ (CSRF) ਹਮਲਿਆਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ।

B. ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਅਤੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕੁਕੀਜ਼

ਅਸੀਂ ਇਹ ਮਾਪਣ ਲਈ ਕਿ ਪਾਠਕ ਸਾਡੇ ਸਿਹਤ ਗਾਈਡਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਲੱਭਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਜੁੜਦੇ ਹਨ, ਗੂਗਲ ਕਨਸੈਂਟ ਮੋਡ v2 ਦੇ ਨਾਲ ਗੂਗਲ ਐਨালিਟਿਕਸ 4 ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਇਹ ਡੇਟਾ ਸੰਪੂਰਨ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇਕੱਠਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਸੰਪਾਦਕੀ ਸੁਧਾਰਾਂ ਲਈ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ:

  • _ga, _ga_*: _ਜੀਏ, _ਜੀਏ_*: ਵਿਲੱਖਣ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਅਤੇ ਟ੍ਰੈਫਿਕ ਸਰੋਤਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਅਗਿਆਤ ਪਛਾਣ ਵਾਲੇ ਆਈਡੀਐਂਟੀਫਾਇਰ।

C. ਵਿਗਿਆਪਨ ਅਤੇ ਟਾਰਗੇਟਿੰਗ ਕੁਕੀਜ਼ (ਗੂਗਲ ਐਡਸੈਂਸ)

ਗੂਗਲ ਐਡਸੈਂਸ ਸਮੇਤ ਤੀਜੀ-ਪੱਖੀ ਵਿਗਿਆਪਨ ਭਾਈਵਾਲ, ਪ੍ਰਸੰਗਿਕ ਵਿਗਿਆਪਨ ਦਿਖਾਉਣ, ਵਿਗਿਆਪਨਾਂ ਦੀ ਦੁਹਰਾਈ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਅਤੇ ਵਿਗਿਆਪਨ ਦੀ ਸ਼ਮੂਲੀਅਤ ਨੂੰ ਮਾਪਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਬ੍ਰਾਊਜ਼ਰ 'ਤੇ ਕੁਕੀਜ਼ ਰੱਖਦੇ ਹਨ:

  • __gads, __gpi, IDE: __ਜੀਏਡੀਐਸ, __ਜੀਪੀਆਈ, ਆਈਡੀਈ: ਵਿਗਿਆਪਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਅਤੇ ਧੋਖਾਧੜੀ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਗੂਗਲ ਵਿਗਿਆਪਨ ਕੁਕੀਜ਼;
  • DoubleClick: ਡਬਲ-ਕਲਿੱਕ ਕੁਕੀਜ਼: ਭਾਈਵਾਲ ਨੈੱਟਵਰਕਾਂ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ-ਅਧਾਰਤ ਵਿਗਿਆਪਨ ਦਿਖਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ।

D. ਅਫੀਲੀਏਟ ਐਟਰੀਬਿਊਸ਼ਨ ਕੁਕੀਜ਼

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਾਡੇ ਅਧਾਰਤ ਗਾਈਡਾਂ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਐਮਾਜ਼ਨ ਐਸੋਸੀਏਟਸ ਲਿੰਕ) ਵਿੱਚ ਦਰਸਾਏ ਗਏ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੇ ਬਾਹਰੀ ਲਿੰਕਾਂ 'ਤੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਯੋਗ ਖਰੀਦਦਾਰੀਆਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਲਈ ਮਰਚੈਂਟ ਪਲੇਟਫਾਰਮ ਦੁਆਰਾ ਇੱਕ ਕੁਕੀ ਸਟੋਰ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਵਾਧੂ ਲਾਗਤ ਦੇ ਸਾਡੀ ਸੁਤੰਤਰ ਸੰਪਾਦਕੀ ਟੀਮ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

3. ਕੁਕੀਜ਼ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣਾ

ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਆਪਣੇ ਡਿਵਾਈਸ 'ਤੇ ਕੁਕੀਜ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਈ ਵਿਕਲਪ ਹਨ:

  • ਸਾਈਟ 'ਤੇ ਸਹਿਮਤੀ ਕੰਟਰੋਲ: ਤੁਸੀਂ ਸਾਡੀ ਵੈੱਸਾਈਟ 'ਤੇ ਮੌਜੂਦ ਕੂਕੀ ਕਨਸੈਂਟ ਬੈਨਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਆਪਣੀਆਂ ਐਨালিਟਿਕਸ ਅਤੇ ਵਿਗਿਆਪਨ ਕੂਕੀਜ਼ ਦੀਆਂ ਤਰਜੀਹਾਂ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਜਾਂ ਅਪਡੇਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
  • ਬ੍ਰਾਊਜ਼ਰ ਸੈਟਿੰਗਾਂ: ਤੁਸੀਂ ਕੂਕੀਜ਼ ਨੂੰ ਬਲਾਕ ਕਰਨ, ਚੇਤਾਵਨੀ ਦੇਣ ਜਾਂ ਡਿਲੀਟ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਬ੍ਰਾਊਜ਼ਰ ਨੂੰ ਕਨਫਿਗ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਨੋਟ ਕਰੋ ਕਿ ਜ਼ਰੂਰੀ ਕੂਕੀਜ਼ ਨੂੰ ਡਿਸੇਬਲ ਕਰਨ ਨਾਲ ਵੈੱਸਾਈਟ ਦੀ ਕੁਝ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲਤਾ 'ਤੇ ਅਸਰ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ।
  • ਇੰਡਸਟਰੀ ਆਪਟ-ਆਊਟ ਪੋਰਟਲ: ਤੁਸੀਂ ਗੂਗਲ ਐਡਜ਼ ਸੈਟਿੰਗਜ਼, ਡਿਜੀਟਲ ਐਡਵਰਟਾਈਜ਼ਿੰਗ ਅਲਾਇੰਸ (ਡੀ.ਏ.ਏ.), ਜਾਂ ਯੂਰਪੀਅਨ ਇੰਟਰਐਕਟਿਵ ਡਿਜੀਟਲ ਐਡਵਰਟਾਈਜ਼ਿੰਗ ਅਲਾਇੰਸ (ਈ.ਡੀ.ਏ.ਏ.) ਰਾਹੀਂ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਦਿਲਚਸਪੀ-ਅਧਾਰਤ ਵਿਗਿਆਪਨਾਂ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ।

4. ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਸਾਡੀਆਂ ਕੂਕੀਜ਼ ਦੀਆਂ ਨੀਤੀਆਂ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਸਵਾਲ ਹਨ, ਤਾਂ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ [email protected] 'ਤੇ ਸਾਡੀ ਪ੍ਰਾਈਵੇਸੀ ਟੀਮ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ ਜਾਂ ਸਾਡੇ Contact Page 'ਤੇ ਜਾਓ।