1 article tagged with "#Dash Diet"
అధిక రక్తపోటు దాదాపు సగం మంది అమెరికన్ పెద్దవారిని ప్రభావితం చేస్తుంది, అయినప్పటికీ వైద్య చికిత్స మరియు DASH డైట్ వంటి జీవనశైలి మార్పులతో పాటు CoQ10, మెగ్నీషియం, వెల్లుల్లి సారం మరియు గులాబీ టీ (hibiscus tea) వంటి ఆధారాలతో కూడిన సహజ నివారణలను ఉపయోగించినప్పుడు రక్తపోటును గణనీయంగా తగ్గించవచ్చని చాలా మందికి తెలియదు.
