#Erge
3 கட்டுரைகள் tagged with "#Erge"
ஒவ்வாமைக்கான இயற்கை தீர்வுகள்: பருவகால நிவாரணம்
பருவகால ஒவ்வாமை என்பது பெரியவர்களில் 30% மற்றும் குழந்தைகளில் 40% பேரை பாதிக்கிறது; உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு மண்டலம் மகரந்தம் மற்றும் பிற காற்றில் பரவும் ஒவ்வாமை காரணிகளுக்கு அதிகப்படியான எதிர்வினை ஆற்றும்போது தும்மல், மூக்கடைப்பு மற்றும் அரிப்புடன் கூடிய கண்களைத் தூண்டுகிறது. இந்த ஆதார அடிப்படையிலான வழிகாட்டி குவெர்செடின் (quercetin), நெட்டிள் (stinging nettle), பட்டர்பர் (butterbur) மற்றும் நாசிச் 세ய்தல் (nasal irrigation) உள்ளிட்ட மிகவும் பயனுள்ள இயற்கை தீர்வுகள் மற்றும் அறிகுறிகள் மற்றும் மருந்துகளின் மீதான சார்பைக் குறைப்பதற்கான படிநிலை முறைகளை வெளிப்படுத்துகிறது.
நீடித்த வாழ்விற்கான ஃபிசெட்டின் (Fisetin): செனோலிடிக் ஃபிளாவனாய்டு வழிகாட்டி
ஸ்ட்ராபெர்ரி பழங்களில் காணப்படும் ஒரு தாவர ஃபிளாவனாய்டு என்பதால் ஃபிசெட்டின் மிகவும் சக்திவாய்ந்த இயற்கை செனோலிடிக் (senolytics) பொருட்களில் ஒன்றாக உருவெடுத்துள்ளது—இவை முதுமையைத் தூண்டும் 'ஸோம்பி செல்கள்' (zombie cells) எனப்படும் செல்களைத் தேர்ந்தெடுத்து அழிக்கின்றன. இந்த வழிகாட்டி ஃபிசெட்டின் பின்னால் உள்ள அறிவியல், அது சென்சென்ட் செல்களை (senescent cells) எவ்வாறு நீக்குகிறது, மருத்துவச் சோதனை ஆதாரங்கள், டோஸ் முறைகள், உயிர் கிடைக்கும் தன்மை (bioavailability) சவால்கள் மற்றும் நடைமுறை துணைப் பொருட்கள் குறித்த ஆலோசனைகள் ஆகியவற்றை உள்ளடக்கியது.
நச்சு நீக்கத்திற்கு ஆக்டிவேட்டட் சார்கோல் (Activated Charcoal): பயன்கள் மற்றும் பாதுகாப்பு
ஆக்டிவேட்டட் சார்கோல் என்பது அவசர மருத்துவத்தில் நச்சுக்களை உறிஞ்சுவதைத் தடுக்கப் பயன்படும் ஒரு நுண்ணிய, நுண்துளைகள் கொண்ட கருப்புத் தூளாகும் — ஆனால் அதன் பிரபலமான "detox" (நச்சு நீக்கம்) உரிமைகோரல்களுக்கு அறிவியல் ரீதியான ஆதரவு இல்லை. இந்த ஆதார அடிப்படையிலான வழிகாட்டி, உறிஞ்சுதல் (adsorption) எவ்வாறு செயல்படுகிறது, முறையான பயன்பாடுகள், முக்கியமான நேரக் கட்டுப்பாடுகள், பாதுகாப்பு கவலைகள் மற்றும் ஆக்டிவேட்டட் சார்கோலை எப்போது (மற்றும் எப்போது செய்யக்கூடாது) பயன்படுத்த வேண்டும் என்பது போன்ற உண்மைகளையும் கற்பனைகளையும் பிரித்துக் காட்டுகிறது.