1 article tagged with "#Chasteberry"
<p>மாதவிடாய் காலத்திற்கு முந்தைய அறிகுறிகள் (Premenstrual syndrome) என்பது மாதவிடாய் சுழற்சி உள்ள பெண்களில் 90% வரை காணப்படக்கூடிய ஒரு பொதுவான பாதிப்பாகும். இருப்பினும், சாஸ்ட்பெர்ரி (chasteberry), மெக்னீசியம், வைட்டமின் B6 மற்றும் கால்சியம் போன்ற அறிவியல் பூர்வமாக நிரூபிக்கப்பட்ட இயற்கை மருத்துவ முறைகளை, தொடர்ந்து இரண்டு முதல் மூன்று மாதச் சுழற்சிகள் வரை பின்பற்றுவதன் மூலம், உடல் மற்றும் மன ரீதியான அறிகுறிகளை கணிசமாகக் குறைக்க முடியும்.</p>
