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Los remedios naturales para el dolor de cabeza incluyen la suplementación con magnesio, la aplicación de aceite de menta, técnicas de acupresión y modificaciones en el estilo de vida, como horarios de sueño constantes e hidratación. Esta guía basada en evidencia le presenta 15 estrategias probadas para aliviar las cefaleas tensionales y las migrañas sin depender únicamente de la medicación.
