ಇಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ
Health Secrets ಗೆ ಹೊಸಬರೇ? ನೀವು ಇಲ್ಲಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. 8 ಮೂಲ ಆರೋಗ್ಯ ಪಿಲ್ಲರ್ಗಳಾದ ವಿವಿಧ ಪುರಾವೆ-ಆಧಾರಿತ ಲೇಖನಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ.
ವಿಷಯಗಳ ಮೂಲಕ ಅನ್ವೇಷಿಸಿ
ನಿಮ್ಮ ಹಾದಿಯನ್ನು ಆರಿಸಿ
ಗಟ್ ಹೆಲ್ತ್
Evidence-based health guides and protocols.
ಸಪ್ಲಿಮೆಂಟ್ಸ್
Evidence-based health guides and protocols.
ಮೆಂಟಲ್ ವೆಲ್ನೆಸ್
Evidence-based health guides and protocols.
ನೇಚುರಲ್ ರೆಮೆಡೀಸ್
Evidence-based health guides and protocols.
ಇಮ್ಯೂನ್ ಸಿಸ್ಟಮ್
Evidence-based health guides and protocols.
ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯ
Evidence-based health guides and protocols.
ಡಿಟಾಕ್ಸ್
Evidence-based health guides and protocols.
ಉರಿಯೂತ
Evidence-based health guides and protocols.
ಓದುಗರ ಮೆಚ್ಚಿನವುಗಳು
ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು
FRESH CONTENT
Recently Updated
ಸೈನಸ್ ಸೋಂಕೆಗೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ প্রতিকారಗಳು:קಟ್ಟಣೆಯನ್ನು (Congestion) ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸಿ
<p>ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ ಸುಮಾರು 3.1 ಕೋಟಿ ಅಮೆರಿಕನ್ನರು ಸೈನಸ್ ಸೋಂಕಿಯಿಂದ (Sinus infections) ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಇದು ತೀವ್ರವಾದ ಮೂಗಿನ அடைப்பு, ಮುಖದ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ದಪ್ಪವಾದ ಮೂಗಿನ ಸ್ರವಿಕೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ನ್ಯಾಸಲ್ ಇರಿಗೇಶನ್ (nasal irrigation), ಹಬೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು (steam inhalation), ಬ್ರೋಮಲೈನ್ (bromelain) ಮತ್ತು ಎನ್-ಅಸಿಟೈಲ್ ಸಿಸ್ಟೀನ್ (N-acetylcysteine) ನಂತಹ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮನೆಮದ್ದುಗಳು ಸಾಕ್ಷ್ಯಾಧಾರಿತ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ — ಇವುಗಳ ಮೂಲಕ ನೀವು ಪ್ರತಿ lần యాಂಟಿಬಯೋಟಿಕ್ಗಳ ಮೊರೆ ಹೋಗುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದೆ ఉపಶಮನ ಪಡೆಯಬಹುದು.</p>
Remedios Naturales para el SII: Alivio del Síndrome de Intestino Irritable
Los remedios naturales para el SII — incluyendo el aceite de menta, probióticos específicos y la dieta baja en FODMAP — ofrecen un alivio real y respaldado por la investigación para los calambres, la hinchazón y los hábitos intestinales impredecibles que afectan aproximadamente a 1 de cada 10 personas en todo el mundo. Esta guía paso a paso le presenta los enfoques naturales más efectivos para que pueda tomar el control de su salud intestinal.
MSM para la salud articular: Guía del metilsulfonilmetano
El MSM (metilsulfonilmetano) es un compuesto de azufre que se encuentra de forma natural en la naturaleza, ayuda a la salud de las articulaciones, reduce la inflamación y ayuda a mantener el tejido conectivo. Esta guía basada en la evidencia cubre los beneficios del MSM, la dosificación adecuada, la biodisponibilidad, la seguridad y los mejores suplementos de MSM para el alivio del dolor articular.
Guía de tratamiento para el SIBO: Protocolos naturales que funcionan
El sobrecrecimiento bacteriano en el intestino delgado (SIBO) afecta hasta al 80% de las personas diagnosticadas con SII, causando hinchazón crónica, gases y malestar digestivo. Esta guía de la afección basada en evidencia le orienta a través de un protocolo de tratamiento probado de 4 fases —desde antimicrobianos herbales y estrategias dietéticas hasta procinéticos y prevención de recaídas— para que pueda abordar las causas raíz y restaurar una función intestinal saludable.