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Los suplementos para la energía pueden ayudar a combatir la fatiga persistente cuando los adecuados se dirigen a su deficiencia específica. Las vitaminas del grupo B, el hierro, la CoQ10, el magnesio y los adaptógenos como la rhodiola se encuentran entre las opciones con mayor respaldo científico; sin embargo, es fundamental analizar sus niveles primero para evitar el desperdicio de dinero o causar daños.
