#Bacopa

Bacopa Monnieri για τη Μνήμη: Το Αιουvédικο Βότανο για τον Εγκέφαλο

Η Bacopa monnieri (Brahmi) είναι ένα βοτάνο της Αιουβέτικης ιατρικής που χρησιμοποιείται για πάνω από 3.000 χρόνια για την ενίσχυση της μνήμης και της γνωστικής λειτουργίας. Κλινικές μελέτες δείχνουν ότι οι bacosides —τα δραστικά της συστατικά— βελτιώνουν τη διατήρηση της μνήμης, τη μάθηση και την επεξεργασία πληροφοριών, αν και τα πλήρη οφέλη απαιτούν 8–12 εβδομάδες συνεχούς καθημερινής χρήσης σε δόση 300–450 mg τυποποιημένη σε 50% bacosides.