#Supplement Absorption

补充剂服用时间与吸收率：何时服用何种补充剂

在正确的时间服用补充剂可以显著改变身体对其的吸收效果。本指南详细拆解了每种补充剂的最佳服用时间——从随餐服用脂溶性维生素到睡前服用镁——确保您从每一粒胶囊中获取最大益处。