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NAC N-acetyl cysteine supplement capsules for immune health and glutathione support

膳食补充剂

NAC 对免疫健康的作用：N-乙酰半胱氨酸的益处

NAC（N-乙酰半胱氨酸）是一种强效的谷胱甘肽前体，支持免疫功能，减少呼吸道感染，并保护细胞免受氧化损伤——以下是关于剂量、服用时机以及哪些人群受益最多的研究结论。

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Alpha-lipoic acid molecular structure inside mitochondria showing its role as universal antioxidant and mitochondrial cofactor

膳食补充剂

硫辛酸抗衰老：万能抗氧化剂

硫辛酸（Alpha-lipoic acid, ALA）之所以在众多抗氧化补充剂中脱颖而出，是因为它既能溶于水又能溶于脂，从而保护体内几乎每一个组织，包括大脑。本指南将深入解析硫辛酸的真正功效、如何选择R-硫辛酸与消旋体、剂量方案，以及临床研究真正支持的效果。

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