Back to Topics
TOPIC TAG
#Microbiome Health
2 అంశాలు tagged with "#Microbiome Health"
ప్రేగుల ఆరోగ్యం
జీర్ణకోశ ఆరోగ్యంపై సమగ్ర గైడ్: 30 రోజుల్లో మీ మైక్రోబయోమ్ను మార్చుకోండి
మీ జీర్ణకోశ మైక్రోబయోమ్—100 ట్రిలియన్ల సూక్ష్మజీవుల నిలయం—జీర్ణక్రియ మరియు రోగనిరోధక శక్తి నుండి మానసిక స్థితి మరియు జీవక్రియ వరకు ప్రతిదానిపై ప్రభావం చూపుతుంది. ఈ సమగ్ర గైడ్ జీర్ణకోశ ఆరోగ్యం వెనుక ఉన్న విజ్ఞాన శాస్త్రం, ఆచరణాత్మక ఆహార వ్యూహాలు, 30-రోజుల పరివర్తన ప్రోటోకాల్ మరియు మీ మైక్రోబయోమ్ను పునరుద్ధరించడానికి ఉత్తమమైన ఉత్పత్తులు మరియు సప్లిమెంట్ల గురించి వివరిస్తుంది.
18 నిమిషాల పఠనం
సమీక్షించబడింది
ప్రేగుల ఆరోగ్యం
కడుపు ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరిచే వంటకాలు: 20 మైక్రోబయోమ్-స్నేహపూర్వక భోజనకాలు
బోన్ బ్రోత్, ఫెర్మెంటెడ్ కూరగాయలు, ప్రీబయోటిక్ భోజనాలు మరియు యాంటీ-ఇన్ఫ్లమేటరీ డిన్నర్లతో సహా సైన్స్ ఆధారిత 20 కడుపు ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరిచే వంటకాలను కనుగొనండి. ఇవి మీ ప్రేగుల పొరను మరమ్మతు చేయడానికి, ప్రయోజనకరమైన బ్యాక్టీరియాను పెంచడానికి మరియు సరైన మైక్రోబయోమ్ ఆరోగ్యం కోసం దీర్ఘకాలిక వాపును తగ్గించడానికి రూపొందించబడ్డాయి.
28 నిమిషాల పఠనం
సమీక్షించబడింది