1 article tagged with "#Neurotransmitters Gut"
உங்கள் உடலின் செரோடோனின் அளவில் 90–95% ஏன் குடலில் உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது, குடல் பாக்டீரியாக்கள் குடல்-மூளை அச்சு (gut-brain axis) மூலம் மனநிலையை எவ்வாறு பாதிக்கின்றன மற்றும் உணவு, வாழ்க்கை முறை மற்றும் இலக்கு வைக்கப்பட்ட துணை உணவுகள் மூலம் செரோடோனின் அளவை மேம்படுத்துவதற்கான நடைமுறை உத்திகள் ஆகியவற்றை கண்டறியுங்கள்.
