#Dash
2 கட்டுரைகள் tagged with "#Dash"
உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கான இயற்கை தீர்வுகள்: இதய ஆரோக்கியம்
உயர் இரத்த அழுத்தம் கிட்டத்தட்ட அனைத்து அமெரிக்க பெரியவர்களிலும் பாதியை பாதிக்கிறது, இருப்பினும் CoQ10, மெக்னீசியம், பூண்டு নিরய் மற்றும் இலைச் சாறு (hibiscus tea) போன்ற சான்றுகள் மூலம் உறுதிப்படுத்தப்பட்ட இயற்கை தீர்வுகள், மருத்துவ சிகிச்சை மற்றும் DASH போன்ற வாழ்க்கைமுறை மாற்றங்களுடன் பயன்படுத்தப்படும்போது இரத்த அழுத்தத்தை கணிசமாகக் குறைக்க முடியும் என்பதைப் பலர் உணரவில்லை.
உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை எவ்வாறு பரிசோதிப்பது: முக்கியக் குறிகாட்டிகள் மற்றும் முறைகள்
<p>உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு மண்டலத்தின் செயல்பாட்டைத் தெரிந்துகொள்ளத் தனிப்பட்ட கட்டுப்பாட்டுப் பலகை (dashboard) எதுவும் கிடையாது—ஆனால், சில குறிப்பிட்ட இரத்தப் பரிசோதனைகள் மூலம் அது எவ்வளவு சிறப்பாகச் செயல்படுகிறது என்பதைத் துல்லியமாகக் கண்டறிய முடியும். இந்த வழிகாட்டி, முக்கியமான நோய் எதிர்ப்புச் சிக்னல்கள் (immune markers), அவற்றின் மருத்துவப் பொருள் மற்றும் நீங்கள் எப்போது பரிசோதனை செய்து கொள்ள வேண்டும் என்பது குறித்த விரிவான தகவல்களை வழங்குகிறது.</p>