#Elimination Diet
2 Статьи tagged with "#Elimination Diet"
Протокол аутоиммунного питания (AIP): Полное руководство и план питания
Диета по протоколу аутоиммунного питания (AIP) является наиболее доказательной элиминационной диетой при аутоиммунных заболеваниях. Клинические испытания показывают значительное снижение симптомов при тиреоидите Хашимото, воспалительных заболеваниях кишечника (ВЗК) и других аутоиммунных патологиях. В данном руководстве представлен полный список продуктов, фазы элиминации и реинтродукции, примерный план питания, а также научное обоснование эффективности протокола AIP.
Пищевая непереносимость vs пищевая аллергия: Полное руководство
Пищевая непереносимость и пищевая аллергия часто путаются, но они обусловлены принципиально разными биологическими механизмами: одна запускает иммунную систему, другая — нет. Это полное руководство объясняет, как их различать, идентифицирует наиболее распространенные виды непереносимости и пошагово описывает проверенный протокол элиминационной диеты для выявления продуктов-триггеров.