Skip to content
Back to Topics
TOPIC TAG

#Constipation

2 Статьи tagged with "#Constipation"

Natural constipation relief foods including water with lemon, prunes, flaxseeds, and kiwifruit on a kitchen counter
Здоровье кишечника

Облегчение запоров: натуральные средства, которые действуют быстро

Запоры затрагивают до 15% взрослых во всем мире, но быстродействующие натуральные средства — от гидратации и продуктов, богатых клетчаткой, до добавок магния и правильной позы в туалете — могут восстановить регулярный стул без применения агрессивных лекарств.

12 мин. чтения
Проверено
Illustration of the human digestive tract showing peristaltic wave contractions that move food through the GI system
Здоровье кишечника

Моторика кишечника: Как улучшить пищеварительный транзит

Моторика кишечника — это скоординированные мышечные сокращения, которые продвигают пищу по пищеварительному тракту. Это основа здорового пищеварения. При замедлении моторики могут возникнуть вздутие живота, запоры и даже избыточный бактериальный рост в тонкой кишке (СИБР). В этом руководстве вы найдете шесть научно обоснованных шагов для естественного восстановления и оптимизации пищеварительного транзита.

14 мин. чтения
Проверено