#Methylation
2 लेख tagged with "#Methylation"
बायोलॉजिकल व्हार्युअल टेस्टिंग: तुम्ही खर्या अर्थाने किती वयाचे आहात?
जैविक वय तपासणीसाठी एपिजेनेटिक घड्याळे (epigenetic clocks) आणि डीएनए मेथिलेशन नमुने वापरले जातात, जे तुमचे शरीर किती वेगाने वृद्ध होत आहे हे तुमच्या वाढदिवसापेक्षा वेगळेपणे मोजतात. या मार्गदर्शकामध्ये GrimAge सारख्या एपिजेनेटिक घड्याळ्यांच्या शास्त्राचा, उपलब्ध व्यावसायिक चाचण्यांचा, निकालांचे विश्लेषण कसे करावे याचे मार्गदर्शन आणि जैविक वृद्धत्व मंद किंवा उलट करण्यासाठी पुराव्यांवर आधारित हस्तक्षेपांचा समावेश आहे.
डिप्रेशनसाठी SAMe: एस-अॅडेनोसिल मेथियोनिन मार्गदर्शक
सम (S-adenosyl methionine) ही विषादरोगासाठी (Depression) सर्वात जास्त संशोधन झालेली नैसर्गिक संयुकेंपैकी एक आहे. याबाबतच्या प्रणालीगत समीक्षेनुसार, याची कार्यक्षमता रेसिप्टरवर आधारित अँटीडिप्रेशनच्या तुलनेत कमी दुष्परिणामांसह समान आढळली आहे. या मार्गदर्शकामध्ये समचे मेथिलेशन-आधारित अँटीडिप्रेशन यंत्रणा, पुरावा-आधारित डोसिंग प्रोटोकॉल (दिवसाला २००-१,६०० मिमीजी), द्विध्रुवीय विकारासह महत्त्वाचे विरोधक आणि इतर प्रभावी परंतु महागड्या सप्लिमेंटसाठी वास्तविक अपेक्षा यांचा समावेश आहे.