#Iod
2 लेख tagged with "#Iod"
PMS साठी नैसर्गिक उपाय: मासिक पाळीतील त्रासापासून सुटका मिळवण्यासाठी उपाय
<p>मासिक पाळीच्या आधी येणारे लक्षणे (Premenstrual syndrome) ९०% पर्यंत मासिक पाळी असलेल्या महिलांना प्रभावित करतात. मात्र, जर चॅस्टबेरी (chasteberry), मॅग्नेशियम, व्हिटॅमिन B6 आणि कॅल्शियम यांसारख्या विज्ञानावर आधारित नैसर्गिक उपायांचा वापर सलग दोन ते तीन मासिक पाळीच्या चक्रांपर्यंत केला, तर शारीरिक आणि भावनिक अशा दोन्ही प्रकारच्या त्रासात लक्षणीय घट होऊ शकते.</p>
थायराइडचा आजार: थायराइडच्या आरोग्यासाठी नैसर्गिक उपाय
हायपोथायरोइडिझमसाठी नैसर्गिक उपचार—सेलिनियम, अश्वगंधा, झिंक आणि लक्ष्यबिंदूवर आधारित आहार बदल यांचा समावेश असलेले—वैद्यकीय उपचारांना पूरक ठरू शकतात आणि थायराइड कार्याला समर्थन देतात. योग्य चाचणीपासून सप्लिमेंट्स घेण्याची योग्य वेळ यांसारख्या प्रत्येक टप्प्याबद्दल तुम्हाला मार्गदर्शन करणारा हा पुरावा-आधारित मार्गदर्शक तुम्हाला तुमच्या डॉक्टरांसोबत मिळून अधिक चांगल्या थायराइड आरोग्यासाठी काम करण्यास मदत करेल.