#Gerd
2 लेख tagged with "#Gerd"
ऍसिड रिफ्लक्सचे नैसर्गिक उपाय: आराम मिळवण्याचे १२ मार्ग
ऍसिड रिफ्लक्समुळे दरमहा ६ कोटींहून अधिक अमेरिकन नागरिक प्रभावित होतात, परंतु आहारविषयक बदल, हर्बल पूरक आहार आणि जीवनशैलीतील बदल यांसारख्या नैसर्गिक उपायांमुळे दीर्घकालीन औषधांवर अवलंबून न राहता कायमस्वरूपी आराम मिळू शकतो. हा पुराव्यांवर आधारित मार्गदर्शक तुम्हाला जळजळ कमी करण्यासाठी, तुमचा खालचा इसोफेजियल स्फिंक्टर (lower esophageal sphincter) मजबूत करण्यासाठी आणि पचन सुलभ करण्यासाठी १२ सिद्ध धोरणांची माहिती देतो.
हार्टबर्नसाठी नैसर्गिक उपाय: तात्काळ आम्लपावतीतून आर्यासाठी
हृदयसंयमन (Heartburn) म्हणजे काय आणि ते कसे टाळावे? अमेरिकेत दर महिन्याला ६० दशलक्षहून अधिक लोक हृदयसंयमनाच्या त्रासाने ग्रस्त असतात. अनेकजण दीर्घकाळ औषधे वापरल्याने होणाऱ्या दुष्परिणामांपासून मुक्त राहण्यासाठी, अल्वेव्हरा, डीजीएल (DGL) मधुमेह (licorice) आणि लक्ष्यित जीवनशैलीतील बदल यांसारख्या पुराव्यांवर आधारित नैसर्गिक उपायांकडे आकर्षित होत आहेत.