#Breathing exercises

दम्यासाठी नैसर्गिक उपाय: श्वसन सहाय्य

दम्यासाठीचे नैसर्गिक उपाय तुमच्या विहित उपचार योजनेला पूरक ठरू शकतात आणि अचानक उद्भवणारे त्रास (flare-ups) कमी करण्यास मदत करू शकतात. मॅग्नेशियम आणि व्हिटॅमिन D च्या पूरक आहारिततेपासून ते श्वसनाचे व्यायाम आणि हवेच्या गुणवत्तेतील सुधारणांपर्यंत, तुमच्या औषधांसोबत दम्यावर अधिक चांगल्या नियंत्रणासाठी पुराव्यावर आधारित धोरणे उपलब्ध आहेत.