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माथे के दर्द के प्राकृतिक उपचार में मैग्नीशियम सप्लीमेंटेशन, पुदीने के तेल का आवर्जन, एकुप्रेशर तकनीकें और निरंतर नींद की आदत व जलयोजन जैसी जीवन शैली में बदलाव शामिल हैं। यह प्रमाण-आधारित मार्गदर्शिका दवाओं पर निर्भरता को कम करते हुए तनावजन्य सिरदर्द और माइग्रेन से रात पाने के लिए 15 सिद्ध रणनीतियों को समझाती है।
