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Health Secrets

अनुपालन और पारदर्शिता

गोपनीयता नीति

अंतिम अपडेट: 25 अगस्त, 2026

हेल्थ सीक्रेट्स (हेल्थसीक्रेट्स.कॉम पर संचालित, "हम", "हमें", या "हमारा") में, हम आपकी गोपनीयता का सम्मान करते हैं और आपके द्वारा हमारे साथ साझा की गई व्यक्तिगत जानकारी की रक्षा करने के लिए प्रतिबद्ध हैं। यह गोपनीयता नीति उन सूचनाओं के प्रकारों का विवरण देती है जिन्हें हम एकत्र करते हैं, हम उन्हें कैसे संसाधित और सुरक्षित करते हैं, हमारे तीसरे पक्ष के विज्ञापन और विश्लेषण प्रकटीकरण (गूगल एडसेंस और गूगल एनालिटिक्स सहित), और जीडीपीआर, यूके जीडीपीआर, और सीसीपीए/सीपीआरए सहित वैश्विक गोपनीयता ढांचे के तहत आपके कानूनी अधिकार।

1. हम कौन सी जानकारी एकत्र करते हैं

हम निम्नलिखित तरीकों से जानकारी एकत्र करते हैं:

  • वह जानकारी जो आप सीधे प्रदान करते हैं: जब आप हमारे साप्ताहिक साक्ष्य-आधारित न्यूज़लेटर की सदस्यता लेते हैं, स्वास्थ्य संबंधी क्विज़ पूरा करते हैं, टिप्पणी छोड़ते हैं, हमारे संपर्क फ़ॉर्म के माध्यम से पूछताछ भेजते हैं, या हमारे इंटरैक्टिव स्वास्थ्य कैलकुलेटर का उपयोग करते हैं, तो हम आपका ईमेल पता, आपका पहला नाम और आपके द्वारा सबमिट की गई जानकारी एकत्र करते हैं।
  • स्वचालित रूप से एकत्र की गई जानकारी: जब आप हमारी वेबसाइट पर जाते हैं, तो हमारे वेब सर्वर और एनालिटिक्स पार्टनर स्वचालित रूप से तकनीकी डेटा रिकॉर्ड करते हैं, जिसमें आपका आईपी पता, ब्राउज़र का प्रकार और संस्करण, ऑपरेटिंग सिस्टम, देखे गए पेज, पेजों पर बिताया गया समय, रेफरिंग यूआरएल और डिवाइस आईडी शामिल हैं।
  • कुकीज़ और ट्रैकिंग तकनीकें: हम आपकी प्राथमिकताओं (जैसे डार्क/लाइट मोड और चुनी गई भाषा) को याद रखने, सुरक्षा बनाए रखने और साइट के उपयोग के समग्र पैटर्न का विश्लेषण करने के लिए कुकीज़, लोकल स्टोरेज और समान तकनीकों का उपयोग करते हैं।

2. हम आपकी जानकारी का उपयोग कैसे करते हैं

हम जो जानकारी एकत्र करते हैं, उसका उपयोग वैध व्यावसायिक और शैक्षिक उद्देश्यों के लिए करते हैं:

  • हेल्थ सीक्रेट्स प्लेटफॉर्म और उपयोगकर्ता अनुभव को प्रदान करने, बनाए रखने और अनुकूलित करने के लिए;
  • हमारे साप्ताहिक साक्ष्य-आधारित ईमेल सारांश और स्वास्थ्य गाइड प्रदान करने के लिए (पूरी तरह से आपकी सहमति के साथ);
  • सामग्री के प्रदर्शन का विश्लेषण करने और हमारे ८ मुख्य स्वास्थ्य स्तंभों में संपादकीय गुणवत्ता में सुधार करने के लिए;
  • प्लेटफॉर्म की सुरक्षा बनाए रखने, धोखाधड़ी वाली गतिविधियों को रोकने और कानूनी आवश्यकताओं का पालन करने के लिए;
  • प्रमाणित विज्ञापन भागीदारों के माध्यम से प्रासंगिक और गैर-बाधित विज्ञापन प्रदर्शित करने के लिए।

3. गूगल एडसेंस और तृतीय-पक्ष विज्ञापन प्रकटीकरण

हेल्थ सीक्रेट्स विज्ञापनों को दिखाने के लिए गूगल एडसेंस और संबंधित विज्ञापन तकनीकों का उपयोग करता है। गूगल पब्लिशर नीतियों के अनुसार, हम निम्नलिखित आवश्यक प्रकटीकरण प्रदान करते हैं:

  • गूगल सहित तृतीय-पक्ष विक्रेता: हेल्थ सीक्रेट्स या इंटरनेट पर अन्य वेबसाइटों पर उपयोगकर्ता की पिछली यात्राओं के आधार पर विज्ञापन दिखाने के लिए कुकीज़ का उपयोग किया जाता है।
  • गूगल के विज्ञापन कुकीज़ (डबलक्लिक / डार्ट कुकीज़ सहित): गूगल और उसके भागीदारों को हेल्थ सीक्रेट्स और इंटरनेट पर अन्य संपत्तियों पर ब्राउज़िंग गतिविधि के आधार पर हमारे आगंतुकों को व्यक्तिगत विज्ञापन दिखाने में सक्षम बनाता है।
  • व्यक्तिगत विज्ञापन से बाहर निकलना (ऑप्ट-आउट): आप गूगल एड्स सेटिंग्स पर जाकर किसी भी समय व्यक्तिगत गूगल विज्ञापन से बाहर निकल सकते हैं। आप www.aboutads.info/choices/ (US), Your Online Choices (EU/EEA), या नेटवर्क एडवरटाइजिंग इनिशिएटिव पर जाकर व्यक्तिगत विज्ञापन के लिए तीसरे पक्ष के विक्रेता कुकीज़ से भी बाहर निकल सकते हैं।
  • गूगल साथी साइटों से डेटा का उपयोग कैसे करता है: जब आप साथी साइटों का उपयोग करते हैं तो गूगल डेटा को कैसे संसाधित करता है, इसके विस्तृत विवरण के लिए, गूगल के आधिकारिक गोपनीयता दस्तावेज़ की समीक्षा करें: गूगल हमारी सेवाओं का उपयोग करने वाली साइटों या ऐप्स से जानकारी का उपयोग कैसे करता है।

4. गूगल एनालिटिक्स और माप

हम सामूहिक रूप से दर्शकों की सहभागिता को मापने के लिए गूगल कंसेंट मोड v2 के साथ गूगल एनालिटिक्स 4 का उपयोग करते हैं। गूगल एनालिटिक्स पेज व्यू और इंटरैक्शन इवेंट्स जैसे छद्म नाम वाले (pseudonymized) डेटा एकत्र करता है। आप हमारे कुकी सहमति बैनर के माध्यम से अपनी एनालिटिक्स कुकी प्राथमिकताएं प्रबंधित कर सकते हैं या गूगल एनालिटिक्स ऑप्ट-आउट ब्राउज़र एड-ऑन इंस्टॉल कर सकते हैं।

5. एफिलिएट प्रकटीकरण और उत्पाद लिंक

हेल्थ सीक्रेट्स, अमेज़न एसोसिएट्स प्रोग्राम सहित एफिलिएट प्रोग्राम में भाग लेता है। जब आप उत्पाद अनुशंसाओं पर क्लिक करते हैं और खरीदारी करते हैं, तो हम बिना किसी अतिरिक्त लागत के एक एफिलिएट कमीशन कमा सकते हैं। योग्य रेफरल को जोड़ने के लिए मर्चेंट प्लेटफॉर्म द्वारा एफिलिएट ट्रैकिंग कुकीज़ सेट की जाती हैं। संपादकीय अनुशंसाएं पूरी तरह से वैज्ञानिक साक्ष्य और स्वतंत्र अनुसंधान द्वारा निर्धारित की जाती हैं। पूरी जानकारी के लिए, हमारा Editorial Policy देखें।

6. यूरोपीय गोपनीयता अधिकार (जीडीपीआर और यूके जीडीपीआर)

यदि आप यूरोपीय आर्थिक क्षेत्र (ईईए) या यूनाइटेड किंगडम में स्थित हैं, तो आपके पास जनरल डेटा प्रोटेक्शन रेगुलेशन (जीडीपीआर) के तहत प्रवर्तनीय डेटा सुरक्षा अधिकार हैं:

  • पहुंच का अधिकार: आपको हमारे पास आपके बारे में मौजूद व्यक्तिगत डेटा की एक प्रति का अनुरोध करने का अधिकार है;
  • संशोधन का अधिकार: आपको अपनी गलत या अधूरी व्यक्तिगत जानकारी को सुधारने का अनुरोध करने का अधिकार है;
  • मिटाने का अधिकार: आपको अपने व्यक्तिगत डेटा को हटाने का अनुरोध करने का अधिकार है ("भूल जाने का अधिकार");
  • प्रतिबंध लगाने या आपत्ति करने का अधिकार: आपको अपने व्यक्तिगत डेटा के प्रसंस्करण पर आपत्ति करने या उसे प्रतिबंधित करने का अधिकार है;
  • सहमति वापस लेने का अधिकार: आप किसी भी ईमेल में दिए गए वन-क्लिक अनसब्सक्राइब लिंक के माध्यम से या सीधे हमसे संपर्क करके किसी भी समय ईमेल मार्केटिंग के लिए अपनी सहमति वापस ले सकते हैं।

7. कैलिफ़ोर्निया गोपनीयता अधिकार (सीसीपीए / सीपीआरए)

कैलिफ़ोर्निया उपभोक्ता गोपनीयता अधिनियम (सीसीपीए) और कैलिफ़ोर्निया गोपनीयता अधिकार अधिनियम (सीपीआरए) के तहत, कैलिफ़ोर्निया के निवासियों के पास व्यक्तिगत जानकारी के संबंध में विशिष्ट अधिकार हैं, जिसमें यह जानने का अधिकार कि कौन सी व्यक्तिगत जानकारी एकत्र की जाती है, उसे हटाने का अनुरोध करने का अधिकार और भेदभावपूर्ण व्यवहार न पाने का अधिकार शामिल है। हेल्थ सीक्रेट्स आपकी व्यक्तिगत जानकारी को मौद्रिक लाभ के लिए तीसरे पक्ष को नहीं बेचता है।

8. बच्चों की ऑनलाइन गोपनीयता सुरक्षा (कोपा)

हेल्थ सीक्रेट्स उन वयस्कों के लिए है जो साक्ष्य-आधारित स्वास्थ्य और कल्याण संबंधी जानकारी चाहते हैं। हम जानबूझकर 13 वर्ष से कम उम्र के बच्चों से व्यक्तिगत जानकारी एकत्र नहीं करते हैं। यदि आपको लगता है कि किसी बच्चे ने हमें व्यक्तिगत जानकारी प्रदान की है, तो कृपया तुरंत हमसे संपर्क करें, और हम अपने डेटाबेस से ऐसे रिकॉर्ड तुरंत हटा देंगे।

9. डेटा सुरक्षा और भंडारण

हम आपके व्यक्तिगत डेटा को अनधिकृत पहुंच, हानि या दुरुपयोग से बचाने के लिए उद्योग-मानक तकनीकी और परिचालन सुरक्षा उपायों (जिसमें एचटीटीपीएस/टीएलएस एन्क्रिप्शन, सुरक्षित सत्र प्रबंधन और एक्सेस नियंत्रण शामिल हैं) का उपयोग करते हैं। डेटा केवल तभी तक रखा जाता है जब तक कि वैध परिचालन आवश्यकताओं को पूरा करने या कानूनी दायित्वों को पूरा करने के लिए आवश्यक हो।

10. हमारी गोपनीयता टीम से संपर्क करें

यदि आपके पास इस गोपनीयता नीति के बारे में कोई प्रश्न हैं, आप अपने किसी भी वैधानिक गोपनीयता अधिकारों का उपयोग करना चाहते हैं, या हमारे डेटा प्रथाओं के संबंध में कोई प्रतिक्रिया देना चाहते हैं, तो कृपया हमसे संपर्क करें: