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टेलोमेरेस और उम्र बढ़ना: अपने DNA को कैसे सुरक्षित रखें

टाइमर (Telomeres)—आपके क्रोमोजोम पर मौजूद सुरक्षात्मक ढक्कन—प्रत्येल कोशिका विभाजन के साथ छोटे होते जाते हैं और जैविक आयु वृद्धि में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। यह प्रमाण-आधारित मार्गदर्शक नोबेल पुरस्कार विजेता टेलोमर विज्ञान, उनके छोटा होने के कारणों, और आपके डीएनए की रक्षा तथा कोशिकीय आयु वृद्धि को धीमा करने में सहायक सिद्ध हुए हुए जीवनशैली के रणनीतिक तरीकों का अन्वेषण करता है।