#Athletic Nutrition

运动营养：自然运动员完全指南

运动营养是运动表现、恢复和长寿的基石。本循证指南涵盖宏量营养素时机、补水策略、天然性能增强剂、训练前/中/后营养，以及为寻求优化表现的天然运动员提供的逐步协议。