#Mtor
2 Bài viết tagged with "#Mtor"
Metformin cho Tuổi Thọ: Thuốc Điều Trị Tiểu Đường Có Phải Là Thuốc Chống Lão Hóa?
Metformin, loại thuốc điều trị tiểu đường được kê đơn nhiều nhất thế giới, đã khơi dậy sự quan tâm mạnh mẽ trong cộng đồng nghiên cứu về tuổi thọ. Hướng dẫn này xem xét cơ sở khoa học đằng sau tiềm năng chống lão hóa của metformin—cơ chế AMPK và mTOR, thử nghiệm TAME mang tính bước ngoặt, các tác dụng phụ thực tế, và liệu những người khỏe mạnh có nên xem xét biện pháp can thiệp bằng đơn thuốc gây tranh cãi này hay không.
Nhịn ăn gián đoạn để kéo dài tuổi thọ: Hướng dẫn toàn diện
Nhịn ăn gián đoạn kích hoạt các cơ chế kéo dài tuổi thọ mạnh mẽ bao gồm tự thực, ức chế mTOR và kích hoạt sirtuin, đã giúp kéo dài tuổi thọ từ 10–30% trong các mô hình động vật. Hướng dẫn thực hành toàn diện này bao gồm cơ sở khoa học đằng sau việc nhịn ăn để kéo dài tuổi thọ, so sánh các phương pháp IF phổ biến như 16:8 và 5:2, và cung cấp kế hoạch từng bước để bắt đầu một cách an toàn.