#Memory Herb
2 Bài viết tagged with "#Memory Herb"
Bacopa Monnieri cho Trí nhớ: Thảo dược Ayurvedic cho Não bộ
Bacopa monnieri (Brahmi) là một loại thảo dược Ayurvedic đã được sử dụng hơn 3.000 năm để tăng cường trí nhớ và chức năng nhận thức. Các nghiên cứu lâm sàng cho thấy bacoside—các hợp chất hoạt tính của nó—cải thiện khả năng ghi nhớ, học tập và xử lý thông tin, mặc dù để đạt được lợi ích tối đa, người dùng cần sử dụng đều đặn mỗi ngày trong 8–12 tuần với liều lượng 300–450 mg, được chuẩn hóa chứa 50% bacoside.
Cây Bạch Quả (Ginkgo Biloba) cho Sức khỏe Não bộ: Đánh giá Liệu pháp Cổ truyền
Bạch quả là một trong những loại thực phẩm bổ sung thảo dược được nghiên cứu kỹ lưỡng nhất về tác dụng đối với sức khỏe não bộ, với bằng chứng vững chắc hỗ trợ việc sử dụng trong các trường hợp sa sút trí tuệ nhẹ và suy giảm nhận thức do mạch máu. Bài đánh giá dựa trên bằng chứng này bao gồm nghiên cứu lâm sàng, các chiết xuất chuẩn hóa như EGb 761, nguy cơ chảy máu nghiêm trọng khi dùng chung với thuốc làm loãng máu, cách dùng đúng liều lượng và các sản phẩm bạch quả tốt nhất hiện có.