1 article tagged with "#Immune System Decline"
Sự lão hóa hệ miễn dịch, được gọi là immunosenescence, là quá trình suy giảm chức năng miễn dịch tiến triển, tăng tốc sau tuổi 60. Hướng dẫn dựa trên bằng chứng này giải thích cách inflammaging (viêm mãn tính liên quan đến tuổi) và teo tuyến ức làm suy yếu hàng phòng vệ của cơ thể, đồng thời bao gồm các chiến lược dinh dưỡng, tập thể dục, thực phẩm bổ sung và lối sống đã được chứng minh để duy trì hệ miễn dịch mạnh mẽ hơn khi bạn già đi.
