TOPIC TAG

#Constipation

2 Makaleler tagged with "#Constipation"

Kabızlık Rahatlaması: Hızlı Etki Eden Doğal Çözümler

Kabızlık dünya çapındaki yetişkinlerin %15'ine kadarını etkiler, ancak hidrasyon, lif ağırlıklı gıdalar, magnezyum takviyeleri ve doğru tuvalet pozisyonu gibi hızlı etki eden doğal çözümler, sert ilaçlara gerek kalmadan düzenli bağırsak hareketlerini yeniden sağlayabilir.

12 dk okuma

İncelendi

Illustration of the human digestive tract showing peristaltic wave contractions that move food through the GI system

Bağırsak Sağlığı

Bağırsak Motilitesi: Sindirim Geçişini Nasıl İyileştirirsiniz

Bağırsak motilitesi — yiyecekleri sindirim kanalınızdan ilerleten koordineli kas hareketi — sağlıklı sindirimin temelidir. Motilite yavaşladığında, şişkinlik, kabızlık ve hatta küçük bağırsak bakteriyel aşırı büyümesi (SIBO) gibi sorunlar ortaya çıkabilir. Bu rehber, sindirim geçişinizi doğal yollarla yeniden sağlamak ve optimize etmek için kanıta dayalı altı adımı adım adım açıklar.

14 dk okuma

İncelendi