#Microbiome Health
2 Статьи tagged with "#Microbiome Health"
Полное руководство по здоровью кишечника: Трансформация микробиома за 30 дней
Ваш кишечный микробиом — дом для 100 триллионов микроорганизмов — влияет на все: от пищеварения и иммунитета до настроения и метаболизма. Это полное руководство охватывает научные основы здоровья кишечника, практические диетические стратегии, протокол трансформации на 30 дней, а также лучшие продукты и биодобавки для восстановления вашего микробиома.
Рецепты для восстановления кишечника: 20 блюд, полезных для микробиома
Откройте для себя 20 научно обоснованных рецептов для восстановления кишечника, включая костный бульон, ферментированные овощи, блюда с пребиотиками и противовоспалительные ужины, предназначенные для восстановления слизистой оболочки кишечника, увеличения количества полезных бактерий и снижения хронического воспаления для оптимального здоровья кишечного микробиома.