#Methylation
2 Статьи tagged with "#Methylation"
Тестирование биологического возраста: Сколько вам на самом деле лет?
Тестирование биологического возраста использует эпигенетические часы и паттерны метилирования ДНК для измерения того, насколько быстро ваше тело стареет на самом деле, независимо от вашей даты рождения. В этом руководстве рассматриваются научные основы эпигенетических часов, таких как GrimAge, доступные коммерческие тесты, интерпретация результатов и вмешательства, основанные на доказательствах, которые могут замедлить или обратить вспять биологическое старение.
SAMe при депрессии: руководство по S-аденозилметионину
SAMe (S-аденозилметионин) является одним из наиболее клинически изученных натуральных соединений для лечения депрессии; систематические обзоры показывают его эффективность, сопоставимую с рецептурными антидепрессантами, при меньшем количестве побочных эффектов. Данное руководство охватывает научные основы метилирования-зависимого механизма действия SAMe, протоки дозирования на основе доказательств (200–1 600 мг/день), критические противопоказания, включая биполярное расстройство, и реалистичные ожидания от этой эффективной, но дорогой биодобавки.