Skip to content
Health Secrets
Back to Topics
TOPIC TAG

#Antibody Production

2 Статьи tagged with "#Antibody Production"

Zinc-rich foods including oysters pumpkin seeds and beef with zinc supplements for immune support
Иммунная система

Цинк для поддержки иммунитета: Полное руководство

Цинк — один из самых важных минералов для иммунной защиты, однако до 2 миллиардов человек во всем мире не получают его в достаточном количестве. Это руководство, основанное на доказательной медицине, охватывает механизмы поддержки цинком Т-клеток, NK-клеток и выработки антител, наиболее биодоступные формы, стратегии дозирования и лучшие добавки для укрепления вашего иммунитета.

12 мин. чтения
Проверено
Protein-rich foods that support immune system function including chicken, salmon, eggs, yogurt, lentils, and protein powder
Иммунная система

Белок и функция иммунной системы: сколько вам нужно?

Белок — это гораздо больше, чем макронутриент, строящий мышцы, — это структурная основа всей вашей иммунной системы. От антител до Т-клеток и цитокинов: каждое «оружие», которое использует ваше тело для борьбы с инфекцией, состоит из белка. В этом руководстве подробно разбирается, как белок поддерживает иммунитет, какие аминокислоты имеют наибольшее значение и сколько белка вам действительно необходимо.

12 мин. чтения
Проверено