Skip to content
Health Secrets
Back to Topics
TOPIC TAG

#Constipation

2 Articole tagged with "#Constipation"

Natural constipation relief foods including water with lemon, prunes, flaxseeds, and kiwifruit on a kitchen counter
Sănătate Digestivă

Alinare pentru constipație: Remedii naturale care acționează rapid

Constipația afectează până la 15% dintre adulții din întreaga lume, dar remedii naturale care acționează rapid — de la hidratare și alimente bogate în fibre, la suplimente de magneziu și postura corectă la toaletă — pot restabili regularitatea intestinală fără medicamente agresive.

12 min citire
Revizuit
Illustration of the human digestive tract showing peristaltic wave contractions that move food through the GI system
Sănătate Digestivă

Motilitatea intestinală: Cum să îmbunătăți tranzitul digestiv

Motilitatea intestinală — mișcarea musculară coordonată care împinge alimentele prin tractul digestiv — reprezintă fundamentul unei digestii sănătoase. Când motilitatea încetinește, pot apărea balonarea, constipația și chiar supracresterea bacteriană a intestinului subțire (SIBO). Acest ghid vă prezintă șase pași susținuți de dovezi științifice pentru a restabili și optimiza tranzitul digestiv în mod natural.

14 min citire
Revizuit