Skip to content
Health Secrets

Misozalmkom

Ein eiwitrijk gerecht dat miso-glasgeglazuurde zalm belicht met verfrissende bijgerechten en een pittige dressing.

Een hartig gerecht dat miso-geparfumeerde zalm combineert met ponazudressing en levendige bijgerechten zoals avocado en edamame.

Bereiding
15 min
Kooktijd
10 min
Totaal
25 min
gemiddeld
2 people
Affiliate openbaarmaking: This recipe contains affiliate links. If you purchase through these links, we may earn a small commission at no extra cost to you. We only recommend products we trust.

Ingrediënten

  • 2 zalmfilets (elk ongeveer 150-170 gram)
  • 2 el witte misopasta
  • 1 el soyasaus
  • 1 el honing of ahornsiroop
  • 1 theelepel rijstazijn
  • 2 kopjes gekookte sushi rijst
  • 1 avocado (in plakjes)
  • 1/2 kopje geschilde edamame (ontdooid indien bevroren)
  • 1/2 kopje wierensalade
  • 3 sjalotjes (in plakjes)
  • ¼ kopje koriander
  • 3 el ponzudressing
  • 1 el olijfolie
  • 1 theelepel sesamzaadolie
  • sneldje chilivlokken (optioneel)

Bereidingswijze

Voorbereiding

  1. 1

    Verwarm de oven voor op 200°C en bevestig een bakplaat met bakpapier.

    Tip: Zorg voor een gelijkmatige warmteverdeling voor een goede bereiding.
    0:05
  2. 2

    Meng misopasta, sojasaus, honing en rijstazijn in een kom en wrijf de zalm hier gedurende 10-15 minuten mee in.

    Tip: Controleer voor het afdanken van de zalm nog even de smaakafstelling.
    2:30
  3. 3

    Bereid de zalm in de oven gaar en zorg dat de vis uit elkaar valt; voor een geblakerde bovenkant kort afgrillen.

    Tip: Let op dat de zalm niet verbrandt tijdens het afgrillen.
    10:00
  4. 4

    Bereid de ponzu-dressing door alle componenten in een kom te mengen.

    Tip: Gebruik ingrediënten op kamertemperatuur voor een betere emulsie.
    1:00
  5. 5

    Schep de kommen aan door rijst, zalm, avocado, edamame, zeeworst en kruiden te stapelen en giet er de dressing over.

    Tip: Garneer met extra lente-ui voor een mooi visueel effect.
    1:00

Notes

For a vegetarian twist, substitute tofu for salmon. Prepare components ahead to streamline assembly.

Your private notes

Private to this device — never uploaded or shared.