Dr. James Rivera
Neuroscientist & Gut-Brain Axis Researcher
Medical ExpertPhD Neuroscience, MPH — Columbia University
Neuroscientist and clinical psychologist with a PhD from Columbia University, specializing in the gut-brain axis and the neuroscience of mental wellness. Dr. Rivera leads a research lab investigating how microbiome composition affects mood, cognition, and neuroplasticity. He has published 30+ peer-reviewed papers and is a sought-after speaker at international neuroscience conferences. His work has been cited in Nature Neuroscience and the Journal of Psychiatric Research.
mental-wellnessgut-healthlongevity
24 articles written 1 articles reviewed
Articles by Dr. James Rivera
मॅग्नेशियममुळे चिंता (Anxiety) कमी होण्यास मदत होते का?
mental wellness 9 min read
मेंदूचे आरोग्य आणि वृद्धत्व: मेंदूची कार्यक्षमता टिकवून ठेवण्यासाठी काही प्रभावी उपाय
longevity 14 min read
मानसिक कार्यक्षमतेसाठी बायोहॅकिंग: तुमच्या मेंदूची कार्यक्षमता वाढवा
mental wellness 16 min read
ध्यानशीर होण्यासाठी नवीन लोकांसाठी: संपूर्ण मार्गदर्शक
mental wellness 15 min read
सर्कॅडियन रिदम (Circadian Rhythm): तुमची शरीराची घड्याळ कशी रीसेट करावी
mental wellness 14 min read
मेंदूच्या आरोग्यासाठीचे सप्लिमेंट्स: कॉग्निटिव्ह फंक्शनसाठी शीर्ष १०
mental wellness 9 min read
झोप सुधारणे (Sleep Optimization): उत्तम झोप मिळवण्यासाठी संपूर्ण मार्गदर्शक
mental wellness 21 min read
मेंदूची कार्यक्षमता वाढवण्यासाठी २५ सर्वोत्तम खाद्यपदार्थ
mental wellness 12 min read
पचनसंस्थेचे आरोग्य आणि मानसिक आरोग्य: एक पूर्ण संबंध
gut health 13 min read
तणाव व्यवस्थापन तंत्रे: २० वैज्ञानिकदृष्ट्या सिद्ध पद्धती
mental wellness 13 min read
मेंदोगी आरोग्यासाठी ओमेगा-३: डीएचए आणि ईपीएचे फायदे
mental wellness 13 min read
गट-ब्रेन अॅक्सिस आणि मानसिक आरोग्य: संपूर्ण संबंध
mental wellness 18 min read
स्ट्रेससाठी ॲडॅप्टोजेन्स: संपूर्ण मार्गदर्शक
mental wellness 12 min read
मेलाटॉनिन मार्गदर्शक: योग्य पद्धतीने कसे वापरावे
mental wellness 14 min read
स्मरणशक्ती सुधारणे: १५ विज्ञान-आधारित धोरणे
mental wellness 13 min read
नैसर्गिकरित्या एकाग्रता कशी वाढवावी: १२ एकाग्रता धोरणे
mental wellness 16 min read
कोर्टिसोल व्यवस्थापन: तणाव संप्रेरक (Stress Hormone) कसे कमी करावे
mental wellness 14 min read
न्यूरोप्लास्टिसिटी: तुमच्या मेंदूची पुनर्रचना कशी करावी
mental wellness 13 min read
मेंदारीच्या आरोग्यासाठी ॲसिटिल-L-कार्निटिन: अल्कार मार्गदर्शक
mental wellness 14 min read
स्मृतीसाठी फॉस्फेटिडिलसेरीन: मेंदूच्या लिपिड मार्गदर्शक पुस्तिका
mental wellness 12 min read
आयुर्मान वाढवण्याचे रहस्ये: अधिक काळ टिकण्यासाठी शास्त्रोक्त धोरणे
longevity 18 min read
मेमरीसाठी बॅकोपा मोनेरी: आयुर्वेदिक मेंदूचा हर्ब
mental wellness 11 min read
झोपेची स्वच्छता (Sleep Hygiene): उत्तम झोपेसाठी १५ नियम
mental wellness 15 min read
मेंदूच्या आरोग्यासाठी गिन्को बिलोबा (Ginkgo Biloba): एक प्राचीन उपचार पद्धती - सखोल आढावा
mental wellness 11 min read
