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우산초(Hypericum perforatum)는 가장 광범위하게 연구된 허브 항우울제 중 하나로, 경증에서 중등도 우울증에 대해 SSRI(선택적 세로토닌 재흡수 억제제)와 동등한 효능을 보이며 부작용은 적다는 증거가 있습니다. 그러나 우산초는 많은 약물과 치명적인 상호작용을 일으킬 수 있으므로 주의가 필요합니다. 이 증거 기반 가이드는 임상 연구, 작용 기전, 용량, 안전 경고, 그리고 가장 신뢰할 수 있는 제품들을 다룹니다.
