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섬유근육통은 인구의 2~8%에게 영향을 미치며, 주로 여성에게서 발생하여 광범위한 만성 통증, 극심한 피로, 그리고 뇌 안개(인지 기능 저하)를 유발합니다. 이는 기존 의학으로 완전히 통제하기 어려운 상태입니다. 항염증 영양, 표적 영양제(마그네슘, CoQ10, D-리보스), 가벼운 운동, 수면 최적화 등 자연 보조 전략은 기존 의학적 치료와 병행할 때 증상을 20–40%까지 감소시킬 수 있습니다.
