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만성 염증은 식단(정제된 설탕, 종자유, 가공 식품), 만성 스트레스, 수면 부족, 장내 미생물군 불균형, 좌식 생활습관, 환경 독소, 과다한 내장 지방, 흡연, 과도한 알코올 섭취로 인해 발생합니다. 부상이 치유되는 급성 염증과 달리, 만성 염증은 심혈관 질환, 당뇨병, 암, 자가면역 질환을 조용히 유발합니다.
